Reiseziele & Angebote Forst Eibenstein Travel Agency

fitfor50plus Präventionsreisen by AKON

4 Tage — ab 269 € p.P. (Eigenanteil ab 119 € p.P.)

fitfor50plus ist ein gesundheitsförderndes und zugleich aktives Präventionsangebot zur Steigerung des Wohlbefindens für die Generation ab 50 Jahren.
Abgestimmt auf deren Anforderungen und Bedürfnisse dient das Programm zur Förderung der Gesundheit, der Erhaltung und Stärkung der körperlichen sowie geistigen Fitness.

Sie erhalten somit Anregungen für gesundheitsförderliche Lebensweisen. Auf angenehme Art und Weise werden die Inhalte durch qualifizierte Therapeuten in Ihrer Altersgruppe vermittelt.

Sie können zwischen attraktiven Angeboten wie fitfor50plus - Rückenschule und Progressive Muskelentspannung, fitfor50plus - Rückenschule und Autogenes Training oder fitfor50plus - Nordic-Walking und Progressive Muskelentspannung wählen.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht. Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforyoung Präventionsreisen by AKON

4 Tage — ab 299 € p.P. (Eigenanteil ab 149 € p.P.)

Bei den fitforyoung Reisen handelt es sich um innovative und abwechslungsreiche Präventionsangebote für junge Erwachsene bis 35 Jahre.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

NEU - Faszienfit by AKON

4 Tage — ab 249 €p.P. (Eigenanteil ab 99 € p.P.)

Als Faszien bezeichnet man die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.

Im Mittelpunkt des neuen, zertifizierten Kursangebotes AKON Faszienfit ® steht die Vermittlung eines faszienorientierten Bewegungstrainings in Theorie und Praxis.

Die fasziale Aktivierung des Gewebes mit weichen, geschmeidigen Bewegungsformen bereitet den Organismus dabei auf die Kräftigung des gesamten Körpers vor. Das gezielte Ausrollen einzelner Muskelpartien kann zur Lösung und Lockerung des Gewebes beitragen und Stoffwechselvorgänge anregen.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

Reaktiv Walking by AKON

4 Tage — ab 279 € p.P. (Eigenanteil ab 129 € p.P.)

Gehen ist die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen. Es stärkt die Muskulatur des Körpers und fördert das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Atmungssystem.

Genau da setzt das AKON Reaktiv Walking® als optimiertes Ganzkörpertraining an. Beim Gehen werden spezielle Hanteln, die mit einer losen Granulatmasse gefüllt sind, eingesetzt, wodurch ein verzögerter Impuls, der Reaktiv-Impuls, erzeugt wird. Damit werden neben den großen Muskeln speziell auch kleinere, tiefere Muskelgruppen angesprochen, die zugleich den Rücken stabilisieren.

Die Muskulatur des Oberkörpers wird stärker aktiviert und dadurch ein effektiveres Ganzkörpertraining erreicht.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

Aktiv Walking by AKON

4 Tage — ab 239 € p.P. (Eigenanteil ab 89 € p.P.)

Walking (Gehen) steht für ein sanftes und gelenkschonendes Training in der Natur. Insbesondere für Bewegungs-(wieder)einsteiger ist Walking ein optimales Ausdauertraining.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforwell Heilfasten by AKON

8 Tage — ab 799 € p.P. (Eigenanteil ab 649 € p.P.)

Ein Befreiungsschlag für Körper und Seele

Durch den Verzicht auf feste Nahrung setzen Sie in Ihrem Körper einen Reinigungsprozess in Gang: Schlacken und Giftstoffe werden gelöst und ausgeschieden. Selbst seelischen Ballast können Sie beim Heilfasten loswerden.

Die Flüssigkeitszufuhr für Ihren Körper während der Fastentage erfolgt in Form einer Mischung erlesener Kräutertees, Gemüsebrühe, Gemüse- und Fruchtsäften sowie Edelstein-Granderwasser.

Ganz nebenbei purzeln auch die Kilos! Das ist erfreulich, aber nur einer der Gründe für Ihr gesteigertes, körperliches Wohlbefinden nach einer Heilfastenkur.

Fasten bewirkt, dass Sie sich ausgeglichener und leistungsfähiger - eben rundum wohler fühlen werden!

Professionelle Beratung und Betreuung

Da Fasten auch Stress für den Körper bedeuten kann, z.B. in Form von Schwindel, Müdigkeit oder Kopfschmerzen während der Eingewöhnungsphase, findet gleich zu Beginn der achttägigen Heilfastenwoche eine ärztliche Anfangsuntersuchung einschließlich einer individuellen Beratung statt.
Abgerundet wird das Heilfasten-Programm mit einem Ernährungsvortrag zum Thema "Gesünder lebt sich´s besser".

Gezielte Bewegungsübungen gegen Muskelabbau

Zur Vorbeugung gegen einen Muskelabbau und zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens nehmen Sie an jeweils acht Kurseinheiten Wirbelsäulengymnastik und Progressiver Muskelentspannung teil, die von qualifizierten Trainern durchgeführt werden. In der Gruppe macht es Spaß, und Sie können sich über Ihr Fasten-Erlebnis austauschen. Die Bewegungsübungen sind ideal für die Fortführung im Alltag zu Hause geeignet.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.
Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforbike – Das Gesundheitsradeln by AKON

4 Tage — ab 299 € p.P. (Eigenanteil ab 149 € p.P.)

AKON fitforbike® kombiniert auf angenehme Art und Weise gesundheitsförderndes Outdoor-Ausdauertraining und Entspannung innerhalb einer Gruppe.
Im Mittelpunkt des Angebots stehen mit AKON Aktiv Walking® und Progressiver Muskelentspannung 2 zertifizierte, bezuschus-sungsfähige Präventionskurse.

Zusätzlich zum Kursprogramm umfasst AKON fitforbike® während Ihres Aufenthalts jeweils 3 geführte Radtouren:

• durch gängiges Gelände bis zu ca. 12 km
• eine ebene Strecke bis zu ca. 24 km
• eine Strecke berauf/bergab bis zu ca. 30 km

Allgemeine Bewegungsempfehlungen und Informationen zur individuellen Trainings-gestaltung wie z.B. das Erlernen der Pulsmessung und die Berechnung der Trainingsherzfrequenz bereiten die Teilnehmer/innen auf die Fortführung des Trainings in Eigenregie vor. Effektive Übungen zur Kräftigung und Dehnung beanspruchter Muskulatur und Mobilisation der Gelenke ergänzen die Kursinhalte.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.
Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforwell meets Waldbaden by AKON

4 Tage — ab 299 € p.P. (Eigenanteil ab 149 € p.P.)

Waldbaden, japanisch SHINRIN YOKU bedeutet wörtlich übersetzt: "Eintauchen in die Waldatmosphäre". Unter "Waldbaden" versteht man das ganz bewusste Verweilen im Wald! Dadurch wird nicht nur das Wohlbefinden gefördert - auch die von Natur aus vorhandene Heilkraft des Waldes wird zur körperlichen und geistigen Erholung genutzt. Zusätzlich wird Gesundheit und Immunsystem gestärkt. Beim Waldbaden wird der Wald mit allen Sinnen wahrgenommen, und seine Heilwirkung auf uns und unseren Körper durch einfache Übungen und Körperwahrnehmung verstärkt.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforwork Präventionsreisen by AKON

4 Tage — ab 259 € p.P. (Eigenanteil ab 109 € p.P.)

fitforwork Präventionsreisen sind das ideale Präventionsangebot für Mitarbeiter von Unternehmen, die außerhalb des Betriebes, z.B. kompakt über ein verlängertes Wochenende, bei gleichzeitigem Erholungseffekt etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun möchten.

Das innovative 4-tägige Spezialangebot fitforwork verbindet in perfekter Weise das Angenehme mit dem Nützlichen. In den schönsten Regionen Deutschlands haben wir für Sie ein besonderes Bewegungs- und Entspannungsangebot geschaffen, welches exakt auf die Anforderungen und Mehrbelastungen von Arbeitnehmern am Arbeitsplatz abgestimmt ist.

Im Vordergrund stehen hierbei der "gesunde Rücken" sowie der richtige Umgang mit Stress und dessen Abbau durch wirksame Entspannungstechniken, die helfen, einen Burnout zu vermeiden. Wertvolle Tipps und nützliche Anleitungen zur Anwendung für zu Hause und am Arbeitplatz runden die effektiven Übungen ab. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung der AKON - Präventionsexperten.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforwell Präventionsreisen für Alleinreisende by AKON

4 Tage — ab 259 € p.P. (Eigenanteil ab 109 € p.P.)

Speziell für Alleinreisende oder Singles haben wir unsere beliebten "fitforwell alleinreisende" Angebote im Programm, um einzelreisenden Kunden eine noch angenehmere Atmosphäre (z.B. nette Unterhaltungen und geselliges Miteinander auch außerhalb der Kurszeiten) innerhalb der Teilnehmergruppe zu ermöglichen.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

fitforwomen Präventionsreisen by AKON

4 Tage — ab 279 € p.P. (Eigenanteil ab 129 € p.P.)

fitforwoman ist ein innovatives und abwechslungsreiches Präventionsangebot zur Steigerung des Wohlbefindens der Frau. Abgestimmt auf die Bedürfnisse der Frau dient das Programm zur Erhaltung und Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness, dem Stressabbau, insbesondere für Frauen mit Mehrbelastung im Alltagsgeschehen.

Der Preis für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse sowie die Modalitäten finden Sie hier in der Übersicht . Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.